[...] przed zabiegiem. Jestem zdecydowany na zabieg, najchętniej jak najszybciej, tylko mało czasu mam ostatnio. 1. Po jakim czasie od zabiegu mogę wrócić do roboty? (Pytam, ile potrzebujesz urlopu). 2. Czy gino i lipo będą usunięte całkowicie? 3. Czy wycinając cały gruczoł, jest możliwość że gino kiedyś powróci? Qrde, za młodu było gino jako [...]
Wy to lubicie takie smaki, więc pierś z kurczaka XXL -50% w Biedrze (jakoś 8 zł z groszami). Worki po ok. 1,5 kg. Trochę syfu jest do obierania. Ale to chyba przy kurze zawsze. Dawno nie kupowałem. To już dawno nieaktualne od wczoraj xD Nie oglądam gazetek, piszę za ile dzisiaj kupowałem :-)
[...] jest widoczny, ale na tyle że np. "tłumi" nieco mięśnie brzucha. 3) przydałoby się także wyrzeźbić. Pytanie brzmi: 1) Czy da się to w miare sensownie połączyć, na ile to będzie efektywne. Myślałem o gainerze z wysoką zawartością białka - kontynuacji SWG 4000 Olimp'u lub wziecia czegoś z nawet większą Profi Whey Mass Olimp'u który ma [...]
Mała recenzja Blue Magic, o ile kogoś to interesuje :D Także przejście z Redox Hardcore dawka 4 kapsy na Blue Magic 1 kaps dawkowanie jak wcześniej pisałem. Pobudzenie 6/10 - za pierwszym razem przed treningiem z wraka człowieka stałem się w miarę funkcjonującym obywatelem, lekko pobudzonym, następne dwa treningi coś podobnego, tylko że z w miarę [...]
[...] dwa tyg urlop i mam pytanie o Yohimbine jako dodatek do już branego Fragmentu i GW z BioLab. 1) skoro powyższe mam z BioLab to tam też dokupić od nich w ml? 20g/ml Nie wiem ile jest we flakonie. 2)polecono ale nigdzie nie ma Apollona Hegemony YOHIMBINE HCL 3) polecono mi też to USA SUPPLEMENTS 10MG 200 KAPS. YOHIMBINE HCL 4) a może coś innego [...]
Kasa chyba nie zrozumiałeś przesłania. Ty mówisz że 6 cm w rok to za dużo, a przyjdzie tu inny i powie że to za mało, bo on to w pół roku przybrał z 5 cm. Ja tylko pokazuje, ile przybiera biceps gdy już PRZYBIERA, czyli bo dobrym treningu i nadwyżce kalorycznej. Ja np: jak ćwiczyłem, to w rok szło mi 5 cm, ale teraz ćwicze tak, by mieć mniej [...]
[...] 3. Jak już krew się przestawała lać, nakładałem GLISTNIK JASKÓŁCZE ZIELE NA POWSTAŁĄ DZIURKĘ. Aktualne spostrzeżenia: Część brodawek faktycznie się usunęła, a część nie. O ile strupki szybko odpadły, o tyle mam w sumie kratery malutkie i czerwone ślady. Nie wiem, czemu to jest nadal czerwone, ale podejrzewam, że przez to, iż brodawki wybrały [...]
[...] 1,5 h. Odwodziciele i przywodziciele - zrobiłam tylko po 1 serii, bo czułam że więcej nie dam rady. Jeśli dołożyłabym więcej ciężaru, to nie zrobię tylu powtórzeń w serii, ile mam rozpisane. Nie wiem też czy trzy serie zrobię. Moje błędy który już teraz widzę za dużo areobów, jak chcę robić trening siłowy - powinnam była nie ćwiczyć 35 minut, [...]
[...] niereguralnych jak pracuje.Z tego forum okazuje sie ze chodzenie na silownie 6 razy to za duzo co mnie lekko zszokowalo bo wlasnie taki mialem chytry plan.W takim raie ile: 1 moze 2 a moze 5 ?i jak dlugo ?godzine dwie 3?BAsen przed czy po? itd itp.Na swojej silowni Skorzystalem nawet z uslug presonal trainer ale koles byl porazka i silnie [...]
Aby redukcja przyniosła zadowalające nas rezultaty niezbędna jest odpowiednia dieta, uwzględniająca deficyt kaloryczny na poziomie 15-20% dziennego zapotrzebowania, a także odpowiednio ukierunkowany trening, jak również suplementacja. Przyjmuje się, iż optymalnym oraz zdrowym tempem redukcji tkanki tłuszczowej jest ubytek ok. 500-700g masy ciała w [...]
[...] 2. Suwnica 5/5/5/5 3. Hip thrust 10/10/10/10 5. Uginanie nóg na maszynie 10/10/10/10 6. Wspięcia na palce jednonóż (jak za lekko to sztangielka w dłoń 3xmax A dalej ile uznasz za stosowane pracujesz tak: Push 1. Wyciskanie hantli na ławce skośnej dodatniej 10/8/6/6/8/10 2. Rozpiętki na ławeczce skośnej dodatniej 10/10/10 3. Wyciskanie [...]
[...] wiesz, udowodnione powyzej Ale w twoim obledzie kreowania sie na tygrysa finansjery z pozycji nedzarza jest. Buehehheee, to chyba o sobie piszesz, bo to ty sie tu kreujesz ile zarabiasz jak masz gowno, ja od razu mowilem ze jestme na finansowym poziomie angielskiego menela, a nawet nie bo oni maja 4 dzieci i wtedy jest w ch... wiecej zasilkow i [...]
[...] poprawie sylwetki musisz niestety zainteresowac sie tematem glebiej we wlasnym zakresie albo po prostu zaczac wspolprace z trenerem, ktory ci bedzie dawal wyrazne wskazowki ile czego masz jesc, jak to zmieniac, jaki trening itd. Tu mozesz dostac wiele wskazowek za darmo, ale jak tak czytam to jestes dosc oporny, nie sluchasz rad, bo chyba masz [...]
Tak sobie czytam o doborze diety a szczególnie ile czego powinno przypadać w ciagu dnia przy danej wadze. Tylko że ja dokładnie nie wiem ile mam przyjąć białka w stosunku do wagi ciała. Teraz do wzrostu 182, mam wage 84 kg. 1 g białka x masa ciała to troche mało 1,5 g białak x masa 84 = 126 g białka, to już lepiej i wykonalne w diecie nawet bez [...]
[...] albo wylądujesz z głowom w kiblu ... Może wklej ten cały swój plan treningowy i napisz o sobie : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] płynny, nipaginę A, saponinę, cukier, wodę destylowaną i jest środkiem przeciwkaszlowym, wyksztuśnym. Małe dawki, podobnie jak amfetaminy, mogą być doraźnie pomocne (o ile nie ma się problemów z sercem - w takim wypadku lepiej nie ryzykować) wzmagając motywację, zdolność skupienia; pomagając w nauce, bez uczucia senności - np. na zakucie na [...]
[...] wcześniej Holandia, teraz UK. Fizjoterapie skończyłem rok temu i nie zamierzam w Pl j**ać ani w fizjoterapii za najniższą ani gdzie indziej skoro w UK zarobie w tydzień ile w PL w miesiąc. Czyli Dremor żeby robić mgr fizjoterapii muszę mieć prace w Pl i 2 lata a mgr generalnie za dużo nie daje. Mam plany robić w UK na magazynie i w tym [...]
Wlasnie sprawdzilem kilka zeodel, i natrafilem na sposob, ktory jest malo znany sposob - otoz oklady z liscia babki. Pisali, ze najlepiej rozbic w mosciezu liscie, ew. posiekac i zrobic oklady na noc. Efekt powinien byc widoczny po tygodniu. Ja najlepsze efekty w dziecinstwie mialem smarujac kurzajki sokiem z jaskolczego ziela (zawarta w soku [...]